Ի՞նչ ուտել, եթե ցանկանում եք հղիանալ

      Քննարկումներ այն մասին, թե արդյոք սնունդը կարող է որևէ կերպ անդրադառնալ հղիանալու գործընթացի վրա, վաղուցվա պատմություն ունեն: Բնական է` այս հարցի պատասխանը չի կարող ամբողջապես դրական լինել, բայց ապացուցված է՝ որոշակի սննդակարգ կա, որը այնուամենայնիվ կարող է նպաստել հղիանալուն: Հիշարժան է, որ հստակ սննդակարգի պետք է հետևի ոչ միայն կինը, այլև տղամարդը: Ընդ որում' այն մթերքների ցանկը, որ հիմա կնշենք, ինդիվիդուալ է, և այս սննդակարգին հետևելուց առաջ լավ կլինի, եթե ամեն դեպքում խորհրդակցեք բժշկի հետ: Տղամարդկանց սննդակարգը պետք է կազմվի հիմնականում մսից, կարտոֆիլից, բանջարեղենից, թարմ մրգերից: Նման սննդակարգի հետևող տղամարդկանց սերմնաբջիջների մեջ երկու անգամ ավելի շատ սերմ պարունակողները կան, քան այլ սննդակարգով սնվող տղամարդկանց սերմնաբջիջներում: Բացի դրանից, տղամարդիկ պետք է ավելացնեն С վիտամինի կիրառությունը, քանի որ այն վերականգնում է վնասված սերմնաբջիջները: Ցանկալի է նաև, որ օրը 12-15 մգ ցինկ օգտագործեն, քչացնեն ծխելու և ալկոհոլ օգտագործելու քանակությունը: «Միջերկրածովյան» կոչվող դիետան իդեալական է հղիանալ ցանկանող կնոջ համար. այն կոչվում է նաև «Աֆրոդիտեի դիետա»: Դիետան ենթադրում է ձկնեղենի, բանջարեղենի, լոբազգիների շատ կիրառություն: Թույլատրվում է նաև անյուղ կաթնատեսակների որոշակի կիրառություն: Նման սննդակարգի պահպանումը թե' կնոջ, թե' տղամարդու կողմից կբարձրացնի հղիանալու շանսը 40 տոկոսով:     `med-practic.     Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝         

Քիչ առաջ ավարտվեց Ձախ Հարութի համերգը Մարզահամերգային համալիրում.

    Կ. Դեմիրճյանի անվան մարզահամերգային համալիրի լեփ-լեցուն դահլիճում այսօր տեղի ունեցավ սիրված երգիչ Հարութ Փամբուկչյանի համերգը։ Այն կազմակերպել էին Հայաստանի երիտասարդական հիմնադրամը և ՀՀԿ երիտասարդական կազմակերպությունը։ Համերգն իրականացվեց Երիտասարդության համաշխարհային օրվան (նշվում է նոյեմբերի 10ն) և Ուսանողության միջազգային տոնին (նշվում է նոյեմբերի 17ն) նվիրված միջոցառումների շրջանակներում։ Ներկա էին ՀՀ վարչապետ Տիգրան Սարգսյանը, Երևանի քաղաքապետ Տարոն Մարգարյանը, ՀՀԿ խմբակցության ղեկավար Գալուստ Սահակյանը, նույն խմբակցության պատգամավոր Կարեն Ավագյանը և բարձրաստիճան այլ հյուրեր։    Գալուստ Սահակյանը, ով համերգին եկել էր իր թոռնուհու՝ Ժաննայի հետ, լրագրողների հետ զրույցում նշեց, որ շատ լավ է իրեն զգում, քանի որ առիթ է ունեցել ներկա գտնվելու համերգին:   Վարչապետ Տիգրան Սարգսյանն էլ ՀՀ նախագահ Սերժ Սարգսյանի և Հանրապետական կուսակցության անունից շնորհավորեց համաշխարհային տոների կապակցությմաբ. «Կա հայտնի մի ասացվածք՝ ինչպիսի երիտասարդություն ունես, այնպիսին էլ կլինի քո ապագան: Նայելով ձեր դեմքերին՝ ես համոզված եմ Հայաստանի Հանրապետությունն ունի պայծառ ապագա: Մենք էլ պարտավոր ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի դուք ապրեք արժանապատիվ կյանքով»:   Համերգի ամբողջ ընթացքում ծափերը չէին դադարում, դահլիճում տիրում էր տոնական շատ բարձր տրամադրություն:       ՝ 1in.     Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝    

ԱԲՐԱՀԱՄ ԳԱՍՊԱՐՅԱՆԻ ԲԱԶՄԱՊՐՈՖԻԼԱՅԻՆ ԱՌՕՐՅԱՆ

  armcatalog.. կայքը զրուցեց Աբրահամ Գասպարյանի հետ, ով բարեհամբույր կերպով պատասխանեց մեզ հետաքրքրող հարցերին: Պարզվում է, որ հանրության կողմից մեծ համակրանք վայելող հաղորդավարը հանգստացել է Արցախում: Իսկ այն հարցին, թե այս տարվա ամառային իր  հանգիստն ինչով առանձնացավ մյուս տարիներից, նա պատասխանեց հետևյալ կերպ. - Նախ ասեմ, որ բավականին լավ եմ հանգստացել, իսկ առանձնացավ որոշակի կոնֆլիկտով: Փաստորեն Աբրահամ Գասպարյանը ինչպես միշտ բազմապրոֆիլային հանգիստ է ունեցել: - Իսկ արդյո՞ք այս տարվա սեպտեմբերի մեկն ինչ-որ կերպ նշանավոր դարձավ Ձեր կյանքում:- Սեպտեմբերի 1-ը ազդարարեց նոր աշխատանքային գործըթացի սկիզբը, որը բավականին հագեցած է լինելու: Նաև այս տարի որդիս` Գևորգը, սեպտեմբերի 1ն առաջին անգամ հաճախեց մանկապարտեզ, ինչն ինձ մեծ ուրախություն պատճառեց:Կարծում ենք արդեն կարելի է խոսել այն մասին, որ տարիներ անց նրա սեպտեմբերի 1-ը  նշանակալից կդառնա` Գևորգի դպրոց գնալով:Խոսեցինք նաև Աբրահամ Գասպարյանի ծավալած գործունեության մասին, ինչը նա մեկնաբանեց այս կերպ.- Շարունակում եմ իմ գիտական և համալսարանական գործունեությունը, իհարկե նաև լրագրական գործը: Հուսանք, որ կտրուկ ոչինչ չի փոխվի, և ամեն ինչ կընթանա իր հունով:   Նյութը պատրաստեց` Մարգարիտ Ավետիսյանը

ՔԵԹՐԻՆ ՄԱՆԱՍՅԱՆԸ ՇՈՒՏՈՎ ԿԼԻՆԻ ԱՄՆ-ՈՒՄ

  Դերասանուհի Քեթրին Մանասյանի հետ զրույցի ժամանակ armcatalog..-ը պարզեց, որ Կամերային թատրոնի դերասանները "Աշխարհի թատրոններ" փառատոնով մեկնում են Լոս Անջելես` սեպտեմբերի 30ն ''Ալեքս" թատրոնում ներկայացնելու "Նազար-Նազար մինչև վերջ" կատակերգությունը: Գլխավոր դերերում են Քեթրին Մանասյանը և Անդրանիկ Հարությունյանը: Զրույցի ընթացքում դերասանուհին ասաց, որ նոր հրավեր է ստացել նկարահանվելու մեկ այլ հեռուստասերիալում, սակայն մերժել է առաջարկը, քանի որ արդեն պայմանագիր ունի Արմենիա հեռուստաընկերության հետ:  Քեթրին Մանասյանի կարծիքով թե ֆիլմում նկարահանվելը, թե թատրոնում խաղալը ունեն իրենց բարդությունը, իսկ հեռուստասերալը մեկ այլ ասպարեզ է, այն պատճառով, որ պահանջում է առավել մեծ արագություն:   Նյութը պատրաստեց` Դիանա  Մուրադյանը

ՆԱԽՈՐԴ ՇԱԲԱԹՎԱ ՎԻԿՏՈՐԻՆԱՅԻ ԱՄՓՈՓՈՒՄ

  Նախորդ շաբաթվա մեր վիկտորինայի հարցերը հետևյալն էին` Հարց 1. Ո՞վ է համարվում հայ երգարվեստի կնքահայրը: Այս հարցին հնչած ճիշտ պատասխաններից համակարգիչը ընտրել է  Արուս Մաիլյանի պատասխանը` Արթուր Գրիգորյան: Հարց 2. Ինչի՞ց է երգչուհի JUCE–ը ամենաշատը վախենում: Այս հարցին հնչել են մոտավոր պատասխաններ, սակայն ճիշտ պատասխանն է` խավարասերներ: Հարց 3. Մանկական Եվրատեսիլում հայազգի ո՞ր երգիչը հաղթեց: Այս հարցին հնչած բոլոր պատասխանները ճիշտ էին, սակայն համակարգիչը ընտրեց Մելինե Մելքոնյանի պատասխանը` Վլադիմիր Արզումանյան: Հարց 4. Ի՞նչ է  VITAMIN  ակումբի ARAM MP3–ի իսկական մասնագիտությունը: Այս հարցին ևս ճիշտ պատասխան է ուղարկել Մելինե Մելքոնյանը` դեղագործ: Հարց 5. Ո՞վ է Սիլվա Հակոբյանի պրոդյուսերը: Այս հարցին հնչած բոլոր պատասխանները ճիշտ էին և համակարգիչը ընտրել է Աննա Ղալումյանի պատասխանը` Հակոբ Հակոբյան: Հարց 6. Ո՞վ է “Ոչինչ չի մնա” ֆիլմի ռեժիսորը: Այս հարցին որպես ճիշտ պատասխան է ընտրվել Մելինե Մելքոնյանի պատասխան` Հրաչ Քեշիշյան: Հարց 7.  Ո՞վ է “Հարսնացուն Հյուսիսից” Ֆիլմի Արտակի դերակատարը: Այս հարցին ճիշտ պատասխան է ընտրվել Արման Ղուկասյանի պատասխանը` Արա Բաբաջանյան: Հարց 8.  Ո՞վ է Լիլիթ Հովհաննիսյանի “Մայրիկ” տեսահոլովակի ռեժիսորը: Այս հարցին ճիշտ պատասխան է ընտրվել Մերի Մնացականյանի պատասխանը` Արամայիս Հայրապետյան: Հարց 9. Ո՞ր երգիչն է նկարահանվում ″Դժվար ապրուստ″ հեռուստասերիալում` թիկնապահի դերում: Այս հարցին հնչած պատասխանները ճիշտ էին, սակայն համակարգիչը ընտրեց Սուրեն Ասատրյանի պատասխանը` Նարեկ: Հարց 10. Ո՞վ է առաջին անգամ Հայաստանը ներկայացրել Եվրատեսիլ երգի մրցույթին: Այս հարցին հնչած բոլոր պատասխանները ևս ճիշտ էին, սակայն համակարգիչը ընտրեց Աննա Ղալումյանի պատասխանը` Անդրե: Ամփոփելով մեր նախորդ շաբաթվա վիկտորինայի հարցերը` անցնենք այս շաբաթվա հարցերին: Եվ այսպես այս շաբաթվա հարցերն են` Հարց 1. Ի՞նչ կերակուր է առաջարկել Աստղային ճաշացանկ բաժնի համար Արա Գևորգյանը: Հարց 2. Ո՞վ է Լիլիթ Հովհաննիսյանի “Շատախոս անձրը” երգի հեղինակը: Հարց 3. Ե՞րբ է ծնվել դերասան Սարգիս Գրիգորյանը: Հարց 4. Ու՞մ հետ է պատրաստվում զուգերգ երգել Սոնա Շահգելդյանը (պատասխանը կգտնեք –ի նորություններ բաժնում): Հարց 5. Ի՞նչ է Միհրան Ծառուկյանի պրոդյուսերի անուն, ազգանունը: Հարց 6. վերջին համագործակցությունը ո՞ր նախագծի հետ է եղել: Հարց 7. Ինչպե՞ս է վերնագրված Արամեի վերջին տեահոլովակը: Հարց 8. Ի՞նչ է Երգիչ Հայկոյի և երգչուհի Անահիտ Սիմոնյանի փոքրիկի անունը: Հարց 9. Քանի՞ տարեկանից սկսած կարող են մասնակցել THE VOICE OF ARMENIA նախագծին: Հարց 10. -ը ու՞մ հետ է անցկացրել վերջին հարցազրույցը: Վիկտորինային կարող եք մասնակցել և հարցերին պատասխանել այստեղ` ՎԻԿՏՈՐԻՆԱ

Հարիսոն Ֆորդը պատրաստ է նկարահանվել «Աստղային պատերազմներ» նոր ֆիլմում

    Աշխարհահռչակ ամերիկացի դերասան Հարիսոն Ֆորդը պատրաստակամություն է հայտնել կրկին նկարահանվել հանրահայտ «Աստղային պատերազմներ» նոր՝ 7-րդ ֆիլմում, որի էկրանավորման իրավունքը պատկանում է Disney ընկերությանը։ 70-ամյա Ֆորդը նշել է, որ ինքն անչափ երջանիկ է կրկին նկարահանման հրապարակում հայտնվել իր ընկերների՝ Մարկ Համիլի և Քերի Ֆիշերի հետ, որոնց հետ արդեն խաղացել է «Աստղային պատերազմներ» նախկին ֆիլմերում։ 1977թ.ն նկարահանված ֆիլմում Ֆորդի խուլիգանական կերպարը՝ Հան Սոլոն, ըստ սցենարի, պետք է մահանար, սակայն հաշվի առնելով, թե այդ կերպարը որքան սիրված էր հանդիսատեսի կողմից, նրան հաջողվեց խուսափել «մահից»։ «Աստղային պատերազմներ» 7-րդ ֆիլմն էկրան կբարձրանա 2015 թ.ն։     `tert.   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝