Besplatnoetut.ru

НОВОСТИ ОТ Besplatnoetut.ru

Տասը վայրկյան գրկախառնությունը կարող է իջեցնել արյան բարձր ճնշումը

Գրկախառնություններն ունեն թերապևտիկ էֆեկտ։ Այդ մասին վկայում են Comprehensive Psychology ամսագրի նոյեմբերյան համարում հրապարակված հետազոտությունների արդյունքները, հայտնում է Корреспондент-ը։ Ըստ հետազոտության՝ ամեն օր 10 վայրկյան գրկախառնությունը կարող է իջեցնել հիպերտոնիկ հիվանդությամբ տառապող մարդկանց արյան ճնշումը, ինչպես նաև նվազեցնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման ռիսկը, հանել սթրեսը և կանխել դեպրեսիան։ Բացի այդ, այս նույն «դեղն» ամրացնում է իմունային համակարգը՝ օգնելով դիմակայել վարակներին։ Յան Աստրոմի գլխավորությամբ հետազոտողները եկել են այն եզրահանգման, որ դրական հույզերը, որոնք առաջանում են  գրկախառնության ժամանակ, հանգեցնում են ֆիզիոլոգիական և կենսաքիմիական ռեակցիաների, մասնավորապես՝ բարձրացնում են օքսիտոցինի մակարդակը («կապվածության և վստահության հորմոն») և նվազեցնում են կորտիզոլի մակարդակը («սթրեսի հորմոն»)։ `tert. Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝       
<<Դժվար ապրուստի>> Ֆելոյի ծննդյան տոնի հյուրերը և նվերները

  “Դժվար ապրուստ” սերիալի դերասան Նիկոլայ Եղիազարյանը նոյեմբերի 6ն  “Լուսաբաց” ռեստորանում իր գործընկերների, բարեկամների, մտերիմների հետ նշել է ծննդյան տարեդարձը: Նրա 23-ամյակը լրացել է նոյեմբերի 4ն, բայց  գործընկերների` թատրոնում աշխատանքային զբաղվածության պատճառով հավաքույթը կազմակերպել է երեկ: “Միհրանը, Մերին, Նարեկը, Արմեն Մարությանը եւ եւս մի քանի հոգի զբաղվածության պատճառով մեզ հետ չէին: Շատ հպարտ եմ, որ իմ ավագ ընկեր, դերասան Մուրադ Ջանիբեկյանն էր եկել, որը մեր ընտանիքի լավ բարեկամն է”,- պատմել է Նիկոլայը:  Սերիալային դերասանի նշանածի` Աննայի մտահղացմամբ, տոնական տորթի գլխավոր բաղադրիչն է եղել Նիկոլայի քանդակը:). “Սկսել են անակնկալներ մատուցել դեռ նոյեմբերի 3 գիշերվանից, երբ զանգեցին, ասացին, որ սերիալի հորքուրն է վատացել: Ես, ամեն ինչ մոռացած, մայրիկիս հետ գնում եմ Նառա հորքուրի տուն ու տեսնում, որ նա իր ամուսնու հետ, նշանածս, Ժորիկը, Ստյոպիկը տորթով, փուչիկներով, ուրախ երաժշտությամբ ինձ են դիմավորում… Այսպես երեք օր ծնունդ ենք անում:)”:  Ճանաչելով հոբելյարին` մտերիմները նրան նվիրել են Խորեն Աբրահամյանի պատկերով նվերներ. “Բոլորը գիտեն` իրեն շատ եմ սիրում, իմ իդեալն է, դրա համար միշտ նվիրում են: Ստացել եմ նաեւ Աստվածաշունչ` իմ անվան տառերով գրվածքով, իսկ Գնել Ուլիխանյանը թատրոնը խորհրդանշող շատ հետաքրքիր դիմակ է նվիրել”:   Նիկոլայ Եղիազարյանն այժմ սովորում է Երեւանի թատրոնի եւ կինոյի պետական ինստիտուտում` Ռաֆայել Ջրբաշյանի կուրսում. “Ես արդեն յոթ տարի կապ ունեմ Թատերական ինստիտուտի հետ, քանի որ ինձ երկու անգամ հեռացրել են վարքիս պատճառով, բայց երեք անգամ ընդունելության քննություն եմ տվել ու երեք անգամ էլ ընդունվել: Չորրորդ կուրսն ավարտելուց հետ ուսումս կշարունակեմ մագիստրատուրայում. դեռ չորս տարի էլ կմնամ:)”: Նա նաեւ հետեւյալն է հավելել. “Որոշել եմ թատրոնում խաղալ: Այս մասնագիտությունն ընտրել եմ, երբ դեռ սերիալներ չէին նկարվում: Խաղացել եմ Համազգային թատրոնի բեմում` Լեւոն Շանթի “Հին Աստվածներ” ներկայացման մեջ կերտելով կույր վանականի կերպարը: Ինձ համար հպարտանալու առիթ էր, քանի որ այդ դերը Սունդուկյանի անվան թատրոնում խաղում է Մուրադ Ջանիբեկյանը”:   ՝ bravo.   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
ԶԱՅՐԱՑԱԾ ՋԵՆԻՖԵՐ ԼՈՊԵՍԸ ՆՅՈՒ ՅՈՐՔՈՒՄ

  Սեպտեմբերի  11ն  Ջենիֆեր  Լոպեսը  որոշել  էր շրջել  Նյու  Յորքի  խանութներում: Երգչուհին  այնքան  հայտնի  է,  որ  թիկնապահներն  անգամ  մեկ  վայրկյան մենակ չեն  թողել   և  անընդմեջ  նրա  կողքին  են  եղել:  Ընտրացանկից  Լոպեսը  վերջապես  կարողացել  է  կողմնորոշվել  և ընտրել  սև  ու  սպիտակ  մի  ներքնազգեստ: Դատելով  լուսանկարներից՝  գնումներն  այնքան  էլ  նրա  սրտով  չեն եղել:  Սովորաբար  երգչուհուն  հազվադեպ    ենք  լուսանկարներում   տեսնում  գոհ, սակայն  միշտ  էլ  Լոպեսը  գեղեցիկ  և  հաճելի  է:   Նյութը պատրաստեց՝ Արևիկ Ավետիսյանը
Թեթեւ միջոցներ սեքսը չափազանց վառ դարձնելու համար

  Շատ զույգեր ժամանակի ընթացքում բախվում են «սեքսից ձանձրանալու» խնդրին։ Հարաբերությունների նախկին սրությունը կորում է, ինչ-որ նոր բանի ցանկություն է առաջանում, իսկ ինչի՝ անհասկանալի է։ Առանց զուգընկերոջը փոխելու սեքսը բազմազան դարձնելու համար ցանկացած զույգին հասանելի մի քանի միջոց կա։ 1. Խոսեք սեքսի մասին։ Զուգընկերոջը պատմեք ամենայն մանրամասնությամբ առաջիկա սեքսի մասին։ Ինչ, ինչպես եւ երբ եք պատրաստվում անել։ Սա հին միջոց է, սակայն շատ գրգռող։ Հետաքրքիր է, որ արդեն գործողության ժամանակ ասվող «չարաճճի» խոսքերը կարող են «մտրակել» զուգընկերոջը եւ գրգռել կանացի գուլպաներից ու կորսետներից ավելի ուժեղ։ 2. Բազմազանություն պետք է փնտրել ոչ միայն դիրքերում, այլեւ տարածության մեջ։ Պատուհանագոգեր, սեղաններ, հատակ, աթոռներ... Իսկ եթե այս ամենն արդեն փորձված է, ինչո՞ւ չավելացնել էքստրիմ։ Սեքսով զբաղվեք վերելակի մեջ, այգում, ընկերների տանը, մի խոսքով, շարժեք ձեր երեւակայությունը։ 3. Իսկ եթե նախորդ տարբերակը ձեզ համար չափազանց արկածախնդիր է, պարզապես վառեք լույսը կամ սեքսով զբաղվեք մոմի լույսի տակ։ Հավատացեք, զգացողությունները միանգամայն նոր կլինեն։ Իսկ եթե լույսի հետ փորձերը ձեր զույգի համար անցած փուլ է, փորձեք կապել աչքերն ու հանդարտ երաժշտություն միացնել... 4. Փորձեր արեք հակաբեղմնավորիչներով։ Եթե միշտ օգտագործում եք պահպանակներ, անցեք հակաբեղմնավորիչ հաբերի, բայց մի մոռացեք նախապես խորհրդակցել բժշկի հետ։ Այս սխեման հակառակ ձեւով էլ է գործում, չէ՞ որ, իզուր չեն պահպանակներ արտադրողները ստեղծել այդ ռեզինե արտադրանքի հսկայական տեսականի։ Եվ վերջապես, հիշեք, եթե դուք փորձեք բազմազան դարձնել սեքսը միայն այն պատճառով, որ այդպես «պետք» է հարաբերությունների կամ զուգընկերոջ համար, ոչինչ էլ չի ստացվի։ Դուք անձամբ պետք է ցանկանաք նոր զգացողություններ ու առասպելական հաճույք ստանալ։   `   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝     
ԴԱԼԻԹԱ. ԵՐԳՉՈՒՀԻՆ ՇՈՒՏՈՎ ԿՆԵՐԿԱՅԱՑՆԻ ԻՐ ՆՈՐ ՏԵՍԱՀՈԼՈՎԱԿԸ

  Շուտով Հայաստանը կսկսի ընտրել Մանկական Եվրատեսիլ 2012 մեր մասնակցին: Իսկ, մինչ այդ, Մանկական Եվրատեսիլի նախորդ տարվա մեր մասնակից Դալիթան շարունակում է ուրախացնել իր երկրպագուներին նորանոր երգերով և տեսահոլովակներով: Երգչուհու հերթական տեսահոլովակը եթեր կհեռարձակվի այս տարվա սեպտեմբերին: Տեսահոլովակը նկրահանվել է Րաֆֆի Ալթունյանի հեղինակած “Դու չկաս” երգի հիման վրա: “armcatalog..” հետ զրույցում Դալիթան նշեց, որ տեսահոլովակը, որի ռեժիսորը Սուրեն Սարգսյանն է, հեքիաթային է լինելու: “Մինչև Եվրոպա մեկնելս նկարահանեցինք տեսահոլովակը A Company հետ համագործակցելով:”,-ասաց Դալիթան: Ինչ վերաբերում է երգչուհու հանգստին, նշենք, որ այս տարի Մանկական Եվրատեսիլ 2011 մեր աստղը այն անցկացրել է Ֆրանսիայում և Իսպանիայում:   Նյութը պատրաստեց Սյունե Առաքելյանը
Լիլիթ Հովհաննիսյանը գտել է իր կյանքի նոր ընկերոջը. ՖՈՏՈ

  Ես երեկ գտա իմ կյանքի նոր ընկերոջը: P.S. Շնորհակալ եմ շատ հաճելի և բառիս բուն իմաստով ՄԵԾ անակնկալի համար)))   Գրառումը կատարել է Լիլիթ Հովհաննիսյանը իր ֆեյսբուքյան էջում:   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
ՀԱՅԿԱԿԱՆ “ՇՈՈՒ-ԲԻԶՆԵՍՈՒՄ ՓԱԹԱԹՎՈՒՄ ՈՒ ԼՊՍՏՈՒՄ ԵՆ ԻՐԱՐ”. ՌԵԺԻՍՈՐ

  Արդյոք հայ շոու-բիզնեսում կեղծավոր մարդիկ շատ  են: Ահա այս հարցին ռեժիսոր Դավիթ Հարությունյանը պատասխանել է,-“ Շատ եմ նկատել կեղծավորության դեպքեր: Ցավոք, մեր շոու-բիզնեսում դա առավել շատ է տարածված ու առավել վառ է արտահայտված: Կեղծավորության մեջ ինչ-որ պաշպանողական բան կա: Իմ կարծիքով` առավել շատ տարածված է դերասանների և ռեժիսորների մեջ, աշխատանքի մեջ շատ կեղծավոր են լինում: Դա կապված է շահամոլության, խորամանկության հետ: Այն ավելի շատ է շոու բիզնեսի մեջ, քանի որ այն շատ կեղտոտ է ներքին խոհանոցը: Ես տեսել եմ, որ ոնց են փաթաթվում ու լպստում իրար:Ամոթ է, ուղղակի անհարմար է, դա փրկություն չի, մարդը հայտնվում է ամոթալի վիճակում”:    Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
; : :