Besplatnoetut.ru

НОВОСТИ ОТ Besplatnoetut.ru

Թուրինջի դիետա. նիհարել մինչեւ Ամանոր

  Թուրինջի (գրեյպֆրուտ) դիետան ուղղակի իդեալական է ձմռանը, երբ հնարավոր չէ պատկերացնել սննդակարգն առանց ցիտրուսների: Հատկապես որ այն պատկանում է վիտամիններով հարուստ, առողջարար, ստամոքսի աշխատանքը խթանող մթերքների շարքին:   Թուրինջի դիետան բավական խիստ է, բայց հնարավորություն է տալիս մեկ շաբաթում ազատվել 5 կգ քաշից: Նախքան բուն սննդակարգին անցնելը նշենք, որ այս դիետայի ընթացքում չի կարելի օգտագործել աղ, հանքային ջուրը պետք է լինի առանց գազի, կանաչ թեյը` առանց շաքարի: Ուժեղ սովի դեպքում սննդակարգին կարելի է ավելացնել նաև անյուղ կեֆիր կամ բնական յոգուրտ:   Օր առաջին   Նախաճաշ. 1 թուրինջ, 50 գր միս, կանաչ թեյ:   Ճաշ. 1 թուրինջ, թարմ բանջարեղենից աղցան կիտրոնահյութով, թեյ կամ սուրճ:   Ընթրիք. Ջեռոցում պատրաստված հավի միս, թարմ բանջարեղենից աղցան կիտրոնահյութով, թեյ մեկ գդալ մեղրով:   Ժամը 7ց հետո՝ կես թուրինջ:     Օր երկրորդ   Նախաճաշ. 1 թուրինջ, 2 եփած ձու, սուրճ կամ կանաչ թեյ:   Ճաշ. 1 թուրինջ, 100 գր անյուղ կաթնաշոռ:   Ընթրիք. Եփած ձուկ, մեկ կտոր հաց, թեյ մեկ գդալ մեղրով, բանջարեղենից աղցան կիտրոնահյութով:     Օր երրորդ   Նախաճաշ. 1 թուրինջ, անյուղ կաթնաշոռ, թեյ կամ սուրճ:   Ճաշ. 1 թուրինջ, բանջարեղենային ապուր մի կտոր հացով, թեյ կամ սուրճ:   Ընթրիք. Հավի եփած միս, 2 լոլիկ, մեղրով թեյ:   Քնելուց առաջ կարելի է ուտել կես թուրինջ:     Օր չորրորդ   Նախաճաշ. 1 թուրինջ, 1 եփած ձու, մեղրով թեյ կամ սուրճ:   Ճաշ. 1 թուրինջ, բանջարեղենային աղցան, թեյ կամ սուրճ:   Ընթրիք. Բանջարեղենային ապուր, թեյ կամ սուրճ կիտրոնով ու մեկ թեյի գդալ մեղրով:   Քնելուց առաջ կարելի է ուտել կես թուրինջ:   Օր հինգերորդ   Նախաճաշ. Բանանի, խնձորի ու թուրինջի աղցան, թեյ կամ սուրճ:   Ճաշ. բանջարեղենային աղցան ձեթով ու կիտրոնահյութով, թեյ կամ սուրճ:   Ընթրիք. եփած ձուկ, տոմատի հյութ:   Քնելուց առաջ կարելի է ուտել կես թուրինջ:     Դիետայի վեցերորդ ու յոթերորդ օրերին կարելի է կրկնել մյուս 5 օրերից ցանկացած երկուսի սննդակարգը:    ` LADYNEWS.   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
ՀՈՎՀԱՆՆԵՍ ԱԶՈՅԱՆԻ ԿԻՆԸ ԿՐԿԻՆ ՀՂԻ Է

  Օրեր առաջ Հովհաննեսի կինը` Մերի Ազոյանը, ֆեյսբուքյան էջում տեղադրել է իրենց ապագա փոքրիկի լուսանկարը, որն արվել է ուլտրաձայնային հետազոտման ընթացքում: Սա զույգի երկրորդ երեխան է: Մերի և Հովհաննես Ազոյաններն ունեն ևս մեկ դուստր: Հավելենք, որ մեկնաբանություններում Մերին իրենց դստերը Վիկի է անվանել: Նշենք նաև, որ հայկական շոու-բիզնեսի հայտնի զույգի` Հովհաննեսի և Մերիի հասակների տարբերությունը  բավական մեծ է, ինչն այնուամենայնիվ չի խանգարում ամուսիններին ներդաշնակ և երջանիկ լինել միասին:
Համաշխարհային աստղի դստերը փրկել են հերոինի գերդոզավորումից

  Համաշխարհային ճանաչում ունեցող ռոք երաժիշտ Ջոն Բոն Ջովիի դստերը` 19-ամյա Ստեֆանիին, ոստիկանությունը գտել է անգիտակից վիճակում` Նյու Յորք նահանգի Քլինթոն քաղաքի քոլեջի հանրակացարանում: Աղջիկը գիտակցությունը կորցրել է հերոինի գերդոզավորումից:   Ստեաֆանիի սենյակում ոստիկանները հայտնաբերել են  ոչ մեծ քանակությամբ հերոին, ինչպես նաեւ մարիխուանա եւ այլ տեսակի թմրանյութեր: Հիվանդանոցում բժշկական օգնություն ստանալուց հետո նրան եւ եւս մեկ ուսանողի ձերբակալել են թմրանյութեր պահելու համար:   Ներկա պահին աղջկան ազատ են արձակել, սակայն նա ստիպված կլինի ներկայանալ դատարան: Ոչ ռոք աստղը, ոչ էլ քոլեջի տնօրինությունն առայժմ չեն մեկնաբանել միջադեպը: Սակայն նրանց ընտանիքի ընկերներից մեկը հայտնել է, որ Ջոն  Բոն Ջովին շատ զայրացած է, քանի որ նրանց վաղուց է հայտնի թմրանյութերի հետ Ստեֆանիի ունեցած խնդիրների մասին, սակայն նրանք ոչ կի կերպ չեն կարողանում աղջկան վերականգնողական կենտրոն ուղարկել:   “Բոն Ջովի“ռոք խմբի անփոխարինելի  առաջատարն ավելի քան 20 տարի ամուսնացած է Դորոտեա Հերլիի հետ: Նրանք 4 երեխա ունեն: Ավագ երեխան դուստրն է` Ստեֆանին, ինչպես նաեւ 3 որդիները` Ջեսին, Ջեյկոբը եւ Ռոմեոն:   Հեղինակ՝ Աստղիկ Շահվերդյան   ՝ henaran.   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
«Նորաշենի» զոհ է դարձել նաև Գայանե Ասլամազյանը

  «Նորաշեն 2007» սպառողական կոոպերատիվը հայտնի դարձավ նրանով, որ պարզվեց այն մասին, որ մի շարք մարդիկ բնակարաններ են գնել տարբեր նորակառույց շենքերում, սակայն ամիսներ անց պարզել են, որ նույն բնակարանը վաճառված է մի քանի մարդկանց: «Ժողովուրդ» օրաթերթը պարզել է, որ Աջափնյակ վարչական շրջանում մի բնակարան էլ գնել է հաղորդավարուհի Գայանե Ասլամազյանը ու հետագայում իմացել, որ այն այլ սեփականատեր ունի: Այժմ հարուցված քրեական գործին զուգահեռ Գայանեն քաղհայցով դիմել է Աջափնյակ և Դավիթաշեն վարչական շրջանների ընդհանուր իրավասության դատարան՝ անշարժ գույքի սեփականության իրավունքի նախնական պայմանագիրը վավեր ճանաչելու պահանջով:   `emedia.   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝   
Վերա Բրեժնեւան նշանվել է՞

  Ինչպես հայտարարել էր հայտնի երգչուհի Վերա Բրեժնեվան, նա պաշտոնապես բաժանվել է իր ամուսնուց՝գարծարար Միխայիլ Կիպերմանովից: Բայց երգչուհին կարծես չի տառապում բաժանման պատճառով: Երգչուհին վերջերս հայտնվել է Մոսկվայի ակումբներից մեկում հսկայական ադամանդե մատաինով եւ բազմաթիվ անպատասխան հարցեր է թողել հանրության համար: Երբ լրագրողները հարցրել են, թե որտեղից այդ մատանին, Վերան պատասխանել է, որ նվեր է ստացել: « Նման աքսեսուարներ ինքդ քեզ, իհարկե, չես գնի,բայց չեմ ասի, թե ով է այն ինձ նվիրել»,- ասել է շիկահեր գեղեցկուհին: Բաժանումից անմիջապես հետո, համացանցի նրա էջում հայտնվել են սիրո մասին բանաստեղծություններ, դե ինչ հավանաբար նրա կյանքում որեւէ մեկն արդեն կա:   `zh.   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝     
ՎԼԱԴ ՍՈԿՈԼՈՎԻ ՆՈՐ, ՏԱՐՕՐԻՆԱԿ ԴԱՋՎԱԾՔՆԵՐՆ ՈՒ ՏԵՍԱՀՈԼՈՎԱԿԸ

    Սեպտեմբերի 24ն ռուսական շոուբիզնեսի ներկայացուցիչ Վլադ Սոկոլովսկին նշեց իր 21-ամյակը: Երգիչը, կարծես, թե ինքն իրեն ծննդյան օրվա կապակցությամբ նվեր է մատուցել: Վլադը մարմնին երկու դաջվածք է արել: Առաջին դաջվածքը գտնվում է պարանոցի աջ մասում, որում մասնավորապես մի շարք թվեր են: Անձամբ Վլադը չի բացատրում թվերի նշանակությունը, սակայն նրա երկրպագուները փորձել են գուշակել, որ այնտեղ դաջված է իր և ծնողների ծննդյան թվերը: Երկրորդ դաջվածքը արված է արմունկի մոտ, որտեղ լատիներեն գրված է <>: Մի խոսքով, երգչի երկրպագուհիները, նրա արած այս քայլերից միայն բերկրանք են ապրում: Մեկ անակնկալ ևս Վլադի կողմից, նա <<Гонки>> երգի հիման վրա նկարահանել է տեսահոլովակ: Հուսով ենք ձեզ  դուր եկավ Վլադի նոր դաջվածքներն ու նոր տեսահոլովակը:    Նյութը պատրաստեց`Արևիկ Ավետիսյանը  
Ֆրանսուհիների բարեկազմության գաղտնիքները

  Թվում է, թե ֆրանսուհիները միշտ ինչ-որ գաղտնի կերպով կարողանում են պահպանել իրենց բարակ իրանն ամբողջ կյանքի ընթացքում: Դիետոլոգ Ֆրանսուազ լ’Էրմիտը որոշել է բացել ֆրանսուհիների «գաղտնիքը»:   Կարևորը չուտել ոտքի վրա: Սննդի ընդունման գործընթացը պետք է տևի մոտավորապես 20 րոպե:   Մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել ընթրիքին, իսկ օրվա ընթացքում պետք է գոնե երկու անգամ սնվել, ընդ որում դանդաղ ծամելով սնունդը:   Պակաս կարևոր չէ նաև այն շրջապատը, որի ներկայությամբ դուք ուտում եք: «Նստելով սեղանի առաջ օրվա ընթացքում երկու անգամ և ընտանիքի անդամների ընկերակցությամբ, արտաքնապես Դուք պարզապես կփայլեք»,- հավատացնում է դիետոլոգը:   ՝ lady   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
; : :