Besplatnoetut.ru

НОВОСТИ ОТ Besplatnoetut.ru

Թուրինջի դիետա. նիհարել մինչեւ Ամանոր

  Թուրինջի (գրեյպֆրուտ) դիետան ուղղակի իդեալական է ձմռանը, երբ հնարավոր չէ պատկերացնել սննդակարգն առանց ցիտրուսների: Հատկապես որ այն պատկանում է վիտամիններով հարուստ, առողջարար, ստամոքսի աշխատանքը խթանող մթերքների շարքին:   Թուրինջի դիետան բավական խիստ է, բայց հնարավորություն է տալիս մեկ շաբաթում ազատվել 5 կգ քաշից: Նախքան բուն սննդակարգին անցնելը նշենք, որ այս դիետայի ընթացքում չի կարելի օգտագործել աղ, հանքային ջուրը պետք է լինի առանց գազի, կանաչ թեյը` առանց շաքարի: Ուժեղ սովի դեպքում սննդակարգին կարելի է ավելացնել նաև անյուղ կեֆիր կամ բնական յոգուրտ:   Օր առաջին   Նախաճաշ. 1 թուրինջ, 50 գր միս, կանաչ թեյ:   Ճաշ. 1 թուրինջ, թարմ բանջարեղենից աղցան կիտրոնահյութով, թեյ կամ սուրճ:   Ընթրիք. Ջեռոցում պատրաստված հավի միս, թարմ բանջարեղենից աղցան կիտրոնահյութով, թեյ մեկ գդալ մեղրով:   Ժամը 7ց հետո՝ կես թուրինջ:     Օր երկրորդ   Նախաճաշ. 1 թուրինջ, 2 եփած ձու, սուրճ կամ կանաչ թեյ:   Ճաշ. 1 թուրինջ, 100 գր անյուղ կաթնաշոռ:   Ընթրիք. Եփած ձուկ, մեկ կտոր հաց, թեյ մեկ գդալ մեղրով, բանջարեղենից աղցան կիտրոնահյութով:     Օր երրորդ   Նախաճաշ. 1 թուրինջ, անյուղ կաթնաշոռ, թեյ կամ սուրճ:   Ճաշ. 1 թուրինջ, բանջարեղենային ապուր մի կտոր հացով, թեյ կամ սուրճ:   Ընթրիք. Հավի եփած միս, 2 լոլիկ, մեղրով թեյ:   Քնելուց առաջ կարելի է ուտել կես թուրինջ:     Օր չորրորդ   Նախաճաշ. 1 թուրինջ, 1 եփած ձու, մեղրով թեյ կամ սուրճ:   Ճաշ. 1 թուրինջ, բանջարեղենային աղցան, թեյ կամ սուրճ:   Ընթրիք. Բանջարեղենային ապուր, թեյ կամ սուրճ կիտրոնով ու մեկ թեյի գդալ մեղրով:   Քնելուց առաջ կարելի է ուտել կես թուրինջ:   Օր հինգերորդ   Նախաճաշ. Բանանի, խնձորի ու թուրինջի աղցան, թեյ կամ սուրճ:   Ճաշ. բանջարեղենային աղցան ձեթով ու կիտրոնահյութով, թեյ կամ սուրճ:   Ընթրիք. եփած ձուկ, տոմատի հյութ:   Քնելուց առաջ կարելի է ուտել կես թուրինջ:     Դիետայի վեցերորդ ու յոթերորդ օրերին կարելի է կրկնել մյուս 5 օրերից ցանկացած երկուսի սննդակարգը:    ` LADYNEWS.   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
Ջենիֆեր Լոպեսը Թուրքիայում համերգային շրջագայության է

  Աշխարհահռչակ լատինաամերիկյան երգչուհի Ջենիֆեր Լոպեսն այսօր վայրէջք է կատարել Ստամբուլում։ Հովանավոր ընկերության ներկայացուցիչները դիմավորել են Ջենիֆերին ու նրա ընտանիքին, ինչից հետո լուսանկարչական խցիկների ուղեկցությամբ նրանք ուղեւորվել են հյուրանոց։  Ջենիֆերը Թուրքիա է մեկնել Dance Again համաշխարհային շրջագայության շրջանակում։ Հիշեցնենք, որ  մինչեւ Թուրքիա ուղեւորվելը Ջենիֆերը համերգ էր տվել Ռուսաստանի հյուսիսային մայրաքաղաք Սանկտ Պետերբուրգում։    `   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝     
BILLBOARD ՀԻԹ-ՇՔԵՐԹԸ

  Ամերիկյան փոփ երգչուհի Pink-ը (իսկական անունը` Ալիսյա Բետ Մուր), իր կարիերայի ընթացքում, առաջին անգամ, գլխավորել է  Billboard հիթ-շքերթը: Թվով վեցերորդ ալբոմը` "The Tth About Love"-ը, մեկ շաբաթվա ընթացքում վաճառվել է ավելի քան 280,000 օրինակ: Այսպիսով, 2012 թվականի առաջին շաբաթվա ընթացքում, ձայնասկավառակների վաճառքի երկրորդ տեղն է զբաղեցնում Justin Bieber-ը, իր "Believe" ձայնասկավառակով (374,000 օրինակ) և երրորդ տեղում է Madonna "MDNA" ձայնասկավառակը (359,000 օրինակ): Իսկ “Արծաթե” Billboard հիթ - շքերթում այս շաբաթ առաջին տեղն է զբաղեցնում Kanye West-ը իր "Cel Summer" հավաքածույով (205,000 օրինակ վաճառված է), իսկ փակումը կարող ենք անել երեք նոր սկավառակներով` Carly Rae Jepsen-ը իր  "Kiss" սկավառակով` 6-րդ տեղ, Grizzly Bear "Shields"-ով` 7-րդ տեղ և Ben Folds Five-ը իր "The Sound of the Life of the Mind" ձայնասկավառակով` 10-րդ տեղ:   Նյութը պատրաստեց` Արևիկ Ավետիսյանը 
ՆԱԽՈՐԴ ՇԱԲԱԹՎԱ ՎԻԿՏՈՐԻՆԱՅԻ ԱՄՓՈՓՈՒՄ

  Նախորդ շաբաթվա մեր վիկտորինայի հարցերը հետևյալն էին` Հարց 1. Ո՞վ է համարվում հայ երգարվեստի կնքահայրը: Այս հարցին հնչած ճիշտ պատասխաններից համակարգիչը ընտրել է  Արուս Մաիլյանի պատասխանը` Արթուր Գրիգորյան: Հարց 2. Ինչի՞ց է երգչուհի JUCE–ը ամենաշատը վախենում: Այս հարցին հնչել են մոտավոր պատասխաններ, սակայն ճիշտ պատասխանն է` խավարասերներ: Հարց 3. Մանկական Եվրատեսիլում հայազգի ո՞ր երգիչը հաղթեց: Այս հարցին հնչած բոլոր պատասխանները ճիշտ էին, սակայն համակարգիչը ընտրեց Մելինե Մելքոնյանի պատասխանը` Վլադիմիր Արզումանյան: Հարց 4. Ի՞նչ է  VITAMIN  ակումբի ARAM MP3–ի իսկական մասնագիտությունը: Այս հարցին ևս ճիշտ պատասխան է ուղարկել Մելինե Մելքոնյանը` դեղագործ: Հարց 5. Ո՞վ է Սիլվա Հակոբյանի պրոդյուսերը: Այս հարցին հնչած բոլոր պատասխանները ճիշտ էին և համակարգիչը ընտրել է Աննա Ղալումյանի պատասխանը` Հակոբ Հակոբյան: Հարց 6. Ո՞վ է “Ոչինչ չի մնա” ֆիլմի ռեժիսորը: Այս հարցին որպես ճիշտ պատասխան է ընտրվել Մելինե Մելքոնյանի պատասխան` Հրաչ Քեշիշյան: Հարց 7.  Ո՞վ է “Հարսնացուն Հյուսիսից” Ֆիլմի Արտակի դերակատարը: Այս հարցին ճիշտ պատասխան է ընտրվել Արման Ղուկասյանի պատասխանը` Արա Բաբաջանյան: Հարց 8.  Ո՞վ է Լիլիթ Հովհաննիսյանի “Մայրիկ” տեսահոլովակի ռեժիսորը: Այս հարցին ճիշտ պատասխան է ընտրվել Մերի Մնացականյանի պատասխանը` Արամայիս Հայրապետյան: Հարց 9. Ո՞ր երգիչն է նկարահանվում ″Դժվար ապրուստ″ հեռուստասերիալում` թիկնապահի դերում: Այս հարցին հնչած պատասխանները ճիշտ էին, սակայն համակարգիչը ընտրեց Սուրեն Ասատրյանի պատասխանը` Նարեկ: Հարց 10. Ո՞վ է առաջին անգամ Հայաստանը ներկայացրել Եվրատեսիլ երգի մրցույթին: Այս հարցին հնչած բոլոր պատասխանները ևս ճիշտ էին, սակայն համակարգիչը ընտրեց Աննա Ղալումյանի պատասխանը` Անդրե: Ամփոփելով մեր նախորդ շաբաթվա վիկտորինայի հարցերը` անցնենք այս շաբաթվա հարցերին: Եվ այսպես այս շաբաթվա հարցերն են` Հարց 1. Ի՞նչ կերակուր է առաջարկել Աստղային ճաշացանկ բաժնի համար Արա Գևորգյանը: Հարց 2. Ո՞վ է Լիլիթ Հովհաննիսյանի “Շատախոս անձրը” երգի հեղինակը: Հարց 3. Ե՞րբ է ծնվել դերասան Սարգիս Գրիգորյանը: Հարց 4. Ու՞մ հետ է պատրաստվում զուգերգ երգել Սոնա Շահգելդյանը (պատասխանը կգտնեք –ի նորություններ բաժնում): Հարց 5. Ի՞նչ է Միհրան Ծառուկյանի պրոդյուսերի անուն, ազգանունը: Հարց 6. վերջին համագործակցությունը ո՞ր նախագծի հետ է եղել: Հարց 7. Ինչպե՞ս է վերնագրված Արամեի վերջին տեահոլովակը: Հարց 8. Ի՞նչ է Երգիչ Հայկոյի և երգչուհի Անահիտ Սիմոնյանի փոքրիկի անունը: Հարց 9. Քանի՞ տարեկանից սկսած կարող են մասնակցել THE VOICE OF ARMENIA նախագծին: Հարց 10. -ը ու՞մ հետ է անցկացրել վերջին հարցազրույցը: Վիկտորինային կարող եք մասնակցել և հարցերին պատասխանել այստեղ` ՎԻԿՏՈՐԻՆԱ
ՔԵԹԻ ՀՈԼՄՍԸ ԵՎ ՍՈՒՐԻ ԿՐՈՒԶԸ ԶԲՈՍՆՈՒՄ ԵՆ ԱՅԳՈՒՄ

  Ինչպես միշտ պապարացիները հանգիստ չեն թողնում Քեթի Հոլմսին և Սուրի Կրուզին: Նշենք, որ Թոմ Կրուզ և Քեթի Հոլմս զույգը վերջերս պաշտոնապես բաժանվել է: Հիշեցնենք, որ օրերս 5 տարեկան Սուրիին և դերասանուհի Քեթի Հոլմսին պապարացիները լուսանկարել էին Բլիկեր թաղամասում գտվող խաղահրապարակում: Նրանք անընդհատ հաճախում են տարբեր խաղահրապարակներ, քանզի Քեթին ցանկանում է, որ 5 տարեկան դուստրը ունենա բազում ընկերներ: Այս անգամ նրանց նկատել էին Նյու-Յորքի բրուկլինյան այգում, որտեղ Սուրին բոկոտն վազում էր, խախում էր երեխաների հետ, անում էր տարատեսակ մանկական խենթություններ: Նա դարձել է ավելի շփվող և ընկերասեր և ինչպես միշտ բոլորին ապշեցրել է իր հագուստներով. Քեթին աղջկան այլ կերպ է դաստիարակում` նա դստերն այլևս թանկարժեք զգեստներ չի գնում:   Նյութը պատրաստեց` Մարգարիտ Ավետիսյանը
ՆԱՆԱ . ″ՆՄԱՆ ԵՐԳԵՐ ԴԵՌ ՈՉ ՈՔ ՉԻ ԿԱՏԱՐԵԼ″

  Շտապենք ուրախացնել Նանայի երկրպագուներին: Սպասվում է նոր տեսահոլովակ, որը եթերում կլինի սեպտեմբերին: Երկար չի սպասեցնի ձայնասկավառակը, որը ինչպես զրույցի ժամանակ նշեց երգչուհին. "լի է ոճային տարբեր կատարումներով: Կան նաև դուետներ, սակայն թույլ տվեք չմանրամասնել թե ում հետ եմ երգում": armcatalog.. հետ զրույցի ժամանակ պարզվեց նաև, որ Նանան պատրաստվում է մենահամերգի այս անգամ արդեն ոչ Հայաստանում: " Այնպիսի նոր ու հետաքրքրի երգեր կլսեք իմ կատարմամաբ, որ նման երգեր դեռ ոչ ոք չի կատարել":   Նյութը պատրաստեց` Դիանա Մուրադյանը
Լիլիթ Հովհաննիսյանը վիրահատե՞լ է քիթը. Ֆոտո

  Երգչուհի Լիլիթ Հովհաննիսյանի ֆեյսբուքյան պաշտոնական էջում դիտելով նրա լուսանկարները` մեծ զարմանք ապրեցինք: Լիլիթի նախկին և վերջին շրջանում արված լուսանկարներում նրա արտաքինում փոփոխություններ կան. մասնավորապես` նկատվում է, որ երգչուհու քթի ձևը փոփոխության է ենթարկվել և ավելի փոքրացել: Փոփոխությունը photoshopi արդյունք է, թե ոչ, ասել չենք կարող, բայց այն որ տարբերությունը կա` կարող եք դատել ինքներդ` դիտելով մեր ներկայացրած լուսանկարները:   `   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝     
; Официальный сайт whirlpool Pro поможет вам выбрать качественную и надежную технику. : :