Besplatnoetut.ru

НОВОСТИ ОТ Besplatnoetut.ru

ԼՈՒԼՈՒ. 'ԿԱՐՈՂ ԵՄ ԱՆՎԵՐՋ ԵՐԱԶԵԼ'

  Օրերս armcatalog.. կայքը զրուցեց բարեհամբույր, սենտիմենտալ, ռոմանտիկ գեղեցկուհի Լուլուի հետ:- Նախ ասեմ, որ այս տարի հանգստացել եմ և չեմ հանգստացել, որովհետև մի փոքր ծանրաբեռնված արձակուրդ եմ ունեցել, որն ինձ պարգևել է թե' դրական թե' բացասական հույզեր: Այն անցկացրել եմ ընտանիքիս հետ Եգիպտոսում: Նշեմ, որ երբեք Հայաստանի սահմաններից դուրս չեի եկել, հետևաբար Եգիպտոսն առաջինն էր: Մանկուց երազել եմ լինել Եգիպտոսում: Երազելն ինձ մոտ իրոք շատ լավ է ստացվում: Երազանքս փոքրիշատե իրականություն դարձավ, որովհետև չտեսա բավականաչափ տեսարժան վայրեր: Այլ կերպ ասած` ուեցել եմ պասիվ հանգիստ: Ապագա ծրագրեից խոսելով` Լուլուն արտահայտվեց հետևյալ կերպ.Ապագա ծրագրեր շատ կան` կապված նոր տարատեսակ հաղորդաշարերի հետ, սակայն այժմ ունեմ մի բաղձալի նպատակ` հետ բերել Հայկական առաջին հեռուստաալիքով հեռարձակվող ''Բենեֆիս'' հաղորդաշարը, որից ես այդպես էլ ''չկշտացա'': Այո', ես շատ եմ սիրում երազել: Մինչև բուն գործին անցնելը պիտի մի լավ երազեմ, նոր իրագործեմ երազանքներս:Ասեմ, որ ''Բենեֆիս'' ծրագիրը հեռարձակվել է 2009 թվականից սկսած և մեծ ցանկություն ունեմ, որ այն կրկին վերագտնի իր դերը և երբեք չզիջի իր դիրքերը:   Նյութը պատրաստեց` Մարգարիտ Ավետիսյանը
Գեղեցիկ և սլացիկ ոտքեր ունենալու գաղտնիքը

  Ոչ բոլոր կանայք գիտեն ճիշտ ու գեղեցիկ քայլելու գաղտնիքը: Մինչդեռ ճիշտ ու գեղեցիկ քայլվածքը թաքցնում է մարմնի թերությունները և ընդգծում է առավելությունները: Ըստ մասնագետներից մեկի' բեմական և առօրյա քայլվածքների միջև տարբերությունը մեծ չէ և կայանում է ազդրերի տարբեր շարժումների մեջ:  Առօրյա ճիշտ քայլվածքի գաղտնիքը գլուխը, մեջքը ճիշտ պահելու, ոտքը ճիշտ դնելու, ձեռքերի և իրանի ճիշտ շարժումների և կոշիկի ճիշտ ընտրության մեջ է: Նախևառաջ, չի կարելի արագ քայլել: Ոտնաթաթերը պետք է մի քիչ դեպի դուրս նայեն: Կանանց քայլվածքը գեղեցիկ է, երբ ոտնաթաթերը շարժվում են միևնույն գծի վրա: Առաջ պետք է գա ոտքը, հետո իրանը: Այլապես քայլվածքը չի լինի սահուն և անկաշկանդ: Ճիշտ քայլքի լայնությունը պետք է համապատասխանի մերկ ոտնաթաթի լայնությանը: Այդպես քայլելը ոչ միայն գեղեցիկ է, այլև հարմար: Բարձրակրունկ կոշիկի վրա ճիշտ և գեղեցիկ քայլելը հատուկ հմտություն է: Պետք է քայլելիս ոտքի առջևի մասը մի քիչ դեպի դուրս դնել, եթե ոտքերի առջևի մասերն իրար են նայում, ապա նույնիսկ ամենագեղեցիկ ոտքերն էլ ծուռ են թվում: Բարձրակրունկ կոշիկի վրա պետք է քայլը դնել թաթի ողջ մակերեսով: Սակայն ավելի գեղեցիկ է, երբ կրունկը ոտքից կես վայրկյան առաջ է հասնում գետնին: Քայլելիս ոտքերը միշտ պետք է ուղիղ պահել, այլ ոչ թե ծալել ծնկի հատվածում: Ի միջի այլոց, ուժեղ ոտքն ավելի հեշտ է ուղիղ պահել: Ճիշտ ու գեղեցիկ քայլվածքի, ինչպես նաև կանացի առողջության նախապայմանը ուղիղ կեցվածքն է: Ճիշտ կեցվածքի դեպքում կանգնած դիրքում գլուխը և իրանը գտնվում են նույն գծի վրա, կրծքավանդակը բարձրացրած է, որովայնը դուրս ընկած չէ, ետևի դիրքից ուսերը միևնույն մակարդակի վրա են, թիկունքը սեղմած: Այս կեցվածքով կարելի է սովորել ճիշտ քայլել: Ճիշտ կեցվածքի ու քայլվածքի համար անհրաժեշտ է ճիշտ պահել ուսերը և գլուխը: Դրա համար կանգնեք հայելու առջև, գլուխն ուղիղ պահեք և հավասարեցրեք ուսագիծը: Այս դիրքում մնացեք 1 րոպե, այնուհետև փակեք աչքերը, թուլացեք, օրորեք գլուխը, ուսերը պտտեք մի քանի անգամ և փորձեք նորից ընդունել ճիշտ դիրքը: Բացելով աչքերը' ստուգեք կեցվածքը և քայլվածքը: Կատարեք այս վարժությունը հնարավորինս հաճախ, մինչև որ չընդունեք ճիշտ կեցվածք: Հիշեք, որ ճիշտ կեցվածքն ու քայլվածքը "խոսում են" կանացի ինքնավստահության մասին:   ՝   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
Ես կարծում եմ, որ պետք է Հայաստանում ավելացնել աշխատատեղերը

  Ես կարծում եմ, որ պետք է Հայաստանում ավելացնել աշխատատեղերը, որպեսզի էս նախանձը վերանա մարդկանց միջից ուրիշի գործերը քննադատելու համար, իրոք ցավում եմ նաև լրագրողներին, որոնք 5000 դրամով վաճառում են իրենց սրբությունը (իհարկե ոչ բոլորին է սա վերաբերվում) ու մեր անունը վարկաբեկելով փող աշխատեն պարապ մարդկանց ներգրավելով իրենց հիմար նյութերի մեջ:) Մարդիկ, ՍԹԱՓՎԵՔ, եղեք բարի ու կամեցող, որ կյանքը ժպտա բոլորիս, այլ ոչ թե շրջվի հակառակ:   Սյուզի Մելիքյան   `zh.   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
ԱՐՄԱՆ ԱՌԱՔԵԼՅԱՆ. ”ՀԱՍՏԱՏ ՍՈՎԱԾ ՉԵՄ ՄՆԱ”

  22-ամյա Արման Առաքելյանն, ով “Վրիժառու” ֆիլմում մարմնավորել է “Սաքուլի” կերպարը, այսօր հետ զրույցում տեղեկացրեց, որ ավարտել է միջնակարգ դպրոցը, այնուհետ սովորել “Առոմա” ուսումնական կենտրոնում, որը, կիսատ թողնելով, սկսել է նկարահանվել հայկական ֆիլմերում: Այժմ Արմանը որոշ ժամանակով դադարել է նկարահանումները, սակայն հաճախ կարճ դերերով հանդես է գալիս “Գեներալի աղջիկը” հեռուստասերիալում: Արմանի ամենաբաղձալի երազանքնը` մեծ ճանաչում ձեռք բերելն է, ինչն իր կարծիքով իրականանալու ճանապարհին է,-“ Ես դեռ շատ բացեր ունեմ, որ սովորելով պիտի լրացնեմ դրանք, փորձում եմ ավելի ամրանալ իմ սիրելի մասնագիտության մեջ և ձգտել հասնելու իմ երազանքին”: Արմանը նշեց, որ ֆիլմերում մարմնավորած իր կերպարները նման չեն իրական Արման Առաքելյանի կերպարին: Այն հարցին, որ այժմ, եթե ստանա առաջարկ նկարահանվելու որևէ ֆիլմում` կընդունի արդյոք, թե՝ ոչ, Արմանը պատասխանեց,-“Անպայաման կնկարահնվեմ, եթե կերպարն ինձ դուր գա”: Թե ինչով կզբաղվի, եթե չկարողանա կամ չստացվի դառնալ դերասան` ստացանք այսպիսի պատասխան,-“ Անկեղծ ասած երբևէ չեմ մտածել դրա մասին, սակայն հաստատ սոված էլ չեմ մնա”,- ժպտալով պատասխանեց երիտասարդը: Նշենք նաև, որ Արմանն արդեն գտել է իր երկրորդ կեսին, ում հետ և կկապի իր ամբողջ կյանքը:   Նյութը պատրաստեց` Արևիկ Ավետիսյանը
Հայը, թուրքը, վրացին.

      Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
ՆԱՐԻՆԵ ԲԱՂԴԱՍԱՐՅԱՆ. 'ԱՍՏՂԱՅԻՆ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԿՆԵՐԿԱՅԱՑՎԵՆ ՆՈՐ ՇՆՉՈՎ'

  Այսօր armcatalog.. կայքը զրուցեց Հայաստանի Յոգայի Ֆեդերացիայի փոխնախագահ, արդեն 16 տարի յոգայով զբաղվող Մարինե Բաղդասարյանի հետ: Զրույցի ժամանակ Մարինեն նշեց, որ սեպտեմբերից ''Աստղային պատմություններ'' հաղորդումը հեռուստադիտողին կներկայացվի նոր ոճով և նոր շնչով: Ինչպես նաև հավելեց.- Ցանկություն կա ավելի հետաքրքիր պատմություններ ներկայացնել աստղերի կյանքից, չնայած նրանք միշտ չէ և ամեն ինչի մասին չէ, որ ցանկանում են խոսել:Մենք հարցրեցինք, թե որոնք են ''Աստղային պատմություններ'' հաղորդման աշխատանքի ամենահեշտ և ամենադժվար կողմերը: Մարինե Բաղդասարյանը կարծում էր, որ դժվար է վստահություն հաղորդել դիմացինին` անընդհատ նրա մասին խոսելով: Շարունակելով իր խոսքը` նա տվեց հետևյալ ձևակերպումը.- Պետք է լինել չափի մեջ հարցերի ընտրության առումով, որպեսզի և' հյուրն իրեն վատ չզգա, և' պահպանվի հեռուստատեսային կուլտուրան: Իսկ երբ աշխատանքդ սիրով ես կատարում, ինքնաբերաբար աստղերին ընդունում ես ոչ թե որպես հեռուստատեսային հյուր, այլ որպես անհատ, և երբ անկեղծ ես լինում նրանց հետ, նրանք, այդ ամենը գնահատելով, հնարավորինս ազատ են դառնում իրենց խոսքում, և զրույցը դառնում է ավելի հաճելի և մտերմիկ:   Նյութը պատրաստեց` Դիանա Մուրադյանը
Դավիթ Գրաֆը հաղթեց Կաբալային

  Գերմանիայի Հոլ Ուեստֆոլեն քաղաքի «Գերրի Ուեբեր» մարզապալատում նոյեմբերի 3ն տեղի ունենած Դավիթ Գրաֆ - Բլանշաղ Կալամբայ մենամարտն ավարտվել է առաջինիս հաղթանակով։ Հայազգի ծանրքաշային գերմանական «Զաուերլանդ» ակումբի 23-ամյա բռնցքամատիկը 8 ռաունդների արդյունքում, մրցավարների միահամուռ որոշմամբ արժանացել է հաղթողի կոչմանը։ Առաջին ռաունդում Գրաֆն ավելի ակտիվ էր ու այն կարողացավ ավարտել մի քանի թիրախային հարվածներով։ Դրանից հետո նա որոշակի նվազեցրեց տեմպը։ 4-րդ ռաունդում Գրաֆի համար անցանկալի բախում տեղի ունեցավ. մրցակիցներն իրար դիպան գլուխներով, որի արդյունքում սկսեց արնահոսել Դավիթի ձախ ունքը։ Սակայն սթափվելով՝ մրցամարտի մնացյալ ամբողջ ընթացքում Գրաֆը նորից ստանձնեց թելադրողի դերը ռինգում և աներկբայորեն նվաճեց հաղթողի կոչումը։  Նշենք, որ սա Դավիթ Գրաֆի իններորդ հաղթանակն էր պրոֆեսիոնալ ռինգում և նա դեռ մեկ մենամարտ ունի անցկացնելու այս տարի։      `emedia.     Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  facebook./haytniner   
; : :