Besplatnoetut.ru

НОВОСТИ ОТ Besplatnoetut.ru

Գեղեցիկ և սլացիկ ոտքեր ունենալու գաղտնիքը

  Ոչ բոլոր կանայք գիտեն ճիշտ ու գեղեցիկ քայլելու գաղտնիքը: Մինչդեռ ճիշտ ու գեղեցիկ քայլվածքը թաքցնում է մարմնի թերությունները և ընդգծում է առավելությունները: Ըստ մասնագետներից մեկի' բեմական և առօրյա քայլվածքների միջև տարբերությունը մեծ չէ և կայանում է ազդրերի տարբեր շարժումների մեջ:  Առօրյա ճիշտ քայլվածքի գաղտնիքը գլուխը, մեջքը ճիշտ պահելու, ոտքը ճիշտ դնելու, ձեռքերի և իրանի ճիշտ շարժումների և կոշիկի ճիշտ ընտրության մեջ է: Նախևառաջ, չի կարելի արագ քայլել: Ոտնաթաթերը պետք է մի քիչ դեպի դուրս նայեն: Կանանց քայլվածքը գեղեցիկ է, երբ ոտնաթաթերը շարժվում են միևնույն գծի վրա: Առաջ պետք է գա ոտքը, հետո իրանը: Այլապես քայլվածքը չի լինի սահուն և անկաշկանդ: Ճիշտ քայլքի լայնությունը պետք է համապատասխանի մերկ ոտնաթաթի լայնությանը: Այդպես քայլելը ոչ միայն գեղեցիկ է, այլև հարմար: Բարձրակրունկ կոշիկի վրա ճիշտ և գեղեցիկ քայլելը հատուկ հմտություն է: Պետք է քայլելիս ոտքի առջևի մասը մի քիչ դեպի դուրս դնել, եթե ոտքերի առջևի մասերն իրար են նայում, ապա նույնիսկ ամենագեղեցիկ ոտքերն էլ ծուռ են թվում: Բարձրակրունկ կոշիկի վրա պետք է քայլը դնել թաթի ողջ մակերեսով: Սակայն ավելի գեղեցիկ է, երբ կրունկը ոտքից կես վայրկյան առաջ է հասնում գետնին: Քայլելիս ոտքերը միշտ պետք է ուղիղ պահել, այլ ոչ թե ծալել ծնկի հատվածում: Ի միջի այլոց, ուժեղ ոտքն ավելի հեշտ է ուղիղ պահել: Ճիշտ ու գեղեցիկ քայլվածքի, ինչպես նաև կանացի առողջության նախապայմանը ուղիղ կեցվածքն է: Ճիշտ կեցվածքի դեպքում կանգնած դիրքում գլուխը և իրանը գտնվում են նույն գծի վրա, կրծքավանդակը բարձրացրած է, որովայնը դուրս ընկած չէ, ետևի դիրքից ուսերը միևնույն մակարդակի վրա են, թիկունքը սեղմած: Այս կեցվածքով կարելի է սովորել ճիշտ քայլել: Ճիշտ կեցվածքի ու քայլվածքի համար անհրաժեշտ է ճիշտ պահել ուսերը և գլուխը: Դրա համար կանգնեք հայելու առջև, գլուխն ուղիղ պահեք և հավասարեցրեք ուսագիծը: Այս դիրքում մնացեք 1 րոպե, այնուհետև փակեք աչքերը, թուլացեք, օրորեք գլուխը, ուսերը պտտեք մի քանի անգամ և փորձեք նորից ընդունել ճիշտ դիրքը: Բացելով աչքերը' ստուգեք կեցվածքը և քայլվածքը: Կատարեք այս վարժությունը հնարավորինս հաճախ, մինչև որ չընդունեք ճիշտ կեցվածք: Հիշեք, որ ճիշտ կեցվածքն ու քայլվածքը "խոսում են" կանացի ինքնավստահության մասին:   ՝   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
Հայը, թուրքը, վրացին.

      Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
Ռիհաննան ցնցել է նորաձեւության շոուի հանդիսատեսին. Ֆոտո

    Ռիհաննան հերթական անգամ ցույց է տվել, որ իր տաղանդն անսահման է: Նա, հայտնվելով Նյու Յորքում տեղի ունեցող Victoria's Secret նորաձեւության շոուին, ցնցել է բոլորին: Երգչուհին եղել է հատուկ հյուրերի ցանկում և ներկայացրել է իր նոր` «Ադամանդներ» երգը: Լսարանի ուշադրությունն ավելի շատ գրավել է նրա բաց զգեստն ու իդեալական կերպարը:     `shshyan.     Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝       
ԴԵՐԱՍԱՆ ՄԱԿԿՈՆԱԽԻՆ ՇԱՐՈՒՆԱԿՈՒՄ Է ՍՊԱՌԵԼ ԻՐԵՆ

  Դերասան Մեթյու Մակկոնախին գնացել է մարզադահլիճ: Թվում է` դերասանը պատրաստվում է մարմնավորել մի կերպար, ով շատ հիվանդ է և պայքարում է իր կյանքի համար: Ընդհամենը երկու ամսում դերասանից մնացել է միայն “կաշին ու ոսկորը”: Իր այդ տեսքով դերասանը վախեցրել է երկրպագուներին, քանի որ դերասանը մոռացել է նրանց հայտնել, որ նիհարում է դերի համար: Զարմանալի է, որ այդպիսի հույուծված մարմնում կա առողջ միտք: Հուսանք, որ այդ փորձը չի ազդի դերասանի ապագային և առողջությանը: Տեղեկացնենք նաև, որ աշխարհահռչակ հումորի վարպետը վախենում է պտտվող դռներից:   Նյութը պատրաստեց` Արևիկ Ավետիսյանը
Նոր ռեկորդ.Gangn Style երգի տեսահոլովակը YouTube-ում հավաքել է 805 միլիոն դիտում

  Հայտնի կորեացի ռեփեր Psy Gangn Style երգի տեսահոլովակը ամենադիտվածն է YouTube ողջ պատմության ընթացքում, հայտնում է Ridus-ը: Մինչ օրս այն հավաքել է 805 միլիոն դիտում: Նախկին ռեկորդը պատկանում էր Ջասթին Բիբերին, ով իր Baby տեսանյութով ժամանակին հավաքել էր 803 միլիոն դիտում:   `shshyan.   Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝     
ԱՐԱՄՈՆ ՆՈՐ ՖԻԼՄԻ ԳԼԽԱՎՈՐ ԴԵՐՈՒՄ

  Կարծես թե աշունը առատ է լինելու ոչ միայն բնության համար: Արվեստագետների կյանքում այն  ևս նոր էջ  կբացի: Արամոն պատկանում է հենց այդ արվեստագետների թվին: -ը կապ հաստատեց նրա հետ և փորձեց պազել, թե ինչն է նրա լռության պատճառը. “Ինձ մոտ ստեղծագործական լռություն է: Սեպտեմբերից կներկայանանք նորություններով: Նոր ֆիլմ ենք նկարահանել, որի գլխավոր դերակատարներից մեկը ես եմ” նշում է երգիչ, դերասան Արամոն: Վերջինս նաև տեղեկացրեց, որ ֆիլմը այժմ գտնվում է մոնտաժային փուլում և վերջնական ձևով հանրությանը կներկայացվի աշնանը: Սակայն սա ամենը չէ: Երգարվեստի հետ կապված երգիչը նորություններ ևս կներկայացնի: Մեզ հետ զրույցում ասաց, որ պատրաստվում է թողարկել իր նոր ձայնասկավառակը. “Դեռ երգերն եմ ընտրում, որոնցից մեկի հիման վրա էլ կնկարենք տեսահոլովակ”: Իսկ մեր այն հարցին, արդյո՞ք սպասվելու է համերգ, երգիչը պատասխանեց. “ Այո, իհարկե, աշնանը կներկայանանք համերգով”:     Նյութը պատրաստեց Քրիստինա Բոյաջյանը
5 սխալ միտք փողի մասին. հարստանալու համար ճիշտ մտածեք

  Որպեսզի գումարը շատ լինի, բավական չէ աշխատել ողջ օրը, այլ, նախևառաջ, պետք է որդեգրել գումարային ճիշտ մտածողություն: Բայց մինչ այդ մտածողությունը սերմանելը, անհրաժեշտ է ազատվել նախկին, հնացած կաղապարներից:Եվ այսպես, 5 միտք գումարի մասին' ինչպես չի կարելի մտածել. 1. Գումարը վաստակվում է միայն քրտինքով ու արյամբ: Շատերն են կարծում, թե որոշակի կապիտալ կուտակելու համար պետք է անմարդկային ջանքեր գործադրել, աշխատել ուտելու, քնելու և մնացած բոլոր կարևոր գործողությունների փոխարեն: Եթե այսպես եք մտածում, ապա վստահեցնում ենք Ձեզ' մեծ է հավանականությունը, որ ողջ կյանքում կչարչարվեք ու գրոշներ կստանաք: Սրա փոխարեն նոր կերպ նայեք երևույթին, ավելի լավ է մի քիչ ժամանակ հատկացնեք ու պարզապես մտածեք, թե ինչ գործով զբաղվեք, որ Ձեզ համար առավել շահավետ ու շահութաբեր կլինի: Մտածեք և գտեք որևէ կրեատիվ գաղափար: 2. Հարստությունը փչացնում է մարդուն: Չի կարելի ասել, թե սա լրիվ մտակաղապար է, բայց և այնպես, պետք չէ թույլ տալ, որ այն դառնա խոսք' հօգուտ աղքատ մնալու: Իհարկե, միանգամից հարստանալը լուրջ փորձություն է ցանկացած մարդու համար, բայց եթե կարողանաք պատվով անցնել այդ փորձությունը, ապա Ձեզնով կրկնակի հպարտանալու առիթ կունենաք: Իսկ գումարը կարելի է ծախսել ոչ միայն վայրկենական հաճույքների վրա, այլեւ, ասենք, օգտագործել իբրև երեխաների ապագայի երաշխիք կամ նրանց կրթության համար կատարած մեծ ներդրում: 3. Արդար փող չի լինում: Հնարավոր չէ վիճել. որոշ հարուստներ, մեղմ ասած, այնքան էլ արդար ճանապարհով չեն փող դիզել, բայց սա չի նշանակում, թե արդար փող չի լինում: 4. Հարուստ լինելն ամոթ է: Շատերն անկեղծորեն այսպես են կարծում: Բայց համաձայնեք, ինչ ամոթ բան կա, որ ինչ-որ մեկը հարստանում է շնորհիվ իր կարողությունների, խելքի ու հմտության: Ախր դա հիանալի է և, բացի դա, հնարավորություն է տալիս չամաչելու համար օգնել շրջապատի կարիքավոր մարդկանց: 5. Պետք է խնայել «սև օրվա համար»: Իհարկե, գումար խնայել պետք է, բայց ոչ թե «սև օրվա», այլ, ասենք ճամփորդության, վերանորոգման և այլ պայծառ բաների համար: Խնայելով վատ օրվա համար' Դուք դեպի Ձեզ եք ձգում բացասական էմոցիա: Մի խոսք կա' «Եթե պատից հրացան է կախված, այն մի օր կկրակի», այս դեպքում ևս, եթե Դուք անընդհատ պատրաստվեք «սև օրվան», այն կգա: Այսպիսով' մի կողմ նետեք նեգատիվը և որդեգրեք պոզիտիվ մտածելակերպ:     ՝ lady     Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ -ի մյուս բոլոր նորություններին, ապա միացեք մեր ֆեյսբուքյան էջին՝  
; Admiral casino клуб : доминатор спрей, iv :